T─▒bbi Portal─▒. Hastal─▒k, Belirtiler, Tedavi
Ana ┬╗ Semptomlar ┬╗ Agorafobi

Agorafobi

Agorafobi nedir?

Agorafobi, do─črudan ├ževrildi: a├ž─▒k alanlar─▒n korkusu (kareler). Ancak, anahtar ya da o kimse yard─▒m─▒na gelebilir n├Âbet, eklemekten ├žekinmeyin ├ž├╝nk├╝ (o korkun├ž utan├ž verici olaca─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorum korkuttu ├ž├╝nk├╝) di─čer insanlardan ya bir panik atak bir korkudur. Bu y├╝zden agorafobisi olan bir ki┼či, s├╝permarkete gitmek, toplu ta┼č─▒ma veya sinemaya gitmek istemez. ├ço─čunlukla, oraya sald─▒rmaktan veya sadece oralarda k├Ât├╝ hissetmekten korkacaklar─▒ i├žin.

Reklam (a┼ča─č─▒da okuyun)

Agorafobiden ka├ž Dane hastas─▒ var?

N├╝fusun yakla┼č─▒k y├╝zde be┼či hayatlar─▒nda bir noktada agorafobi al─▒r. En ├žok, hastal─▒k, gen├ž ya┼čta bozulur.

Neden agorafobi oluyorsunuz?

Agorafobi tipik olarak hastal─▒k panik bozuklu─čunun bir komplikasyonudur. Anksiyete sald─▒r─▒lar─▒ ├žok rahats─▒z vard─▒r ve dikkat ├žekecek ├ž├╝nk├╝ ki┼či o derece utand─▒r─▒c─▒ gibi g├Âr├╝n├╝yor bir sald─▒r─▒ s─▒ras─▒nda bay─▒lma korkusu olabilir. Bundan dolay─▒ ki┼či ya┼čam tarz─▒n─▒ s─▒n─▒rland─▒rmaya ba┼člar. Bu, ├Ârne─čin, toplu ta┼č─▒ma ara├žlar─▒ ve benzerleri i├žin yapraklard─▒r. Bu genellikle hastal─▒─č─▒ a─č─▒rla┼čt─▒r─▒r.

Reklam (a┼ča─č─▒da okuyun)

Agorafobi nas─▒l hisseder?

Agorafobi olan baz─▒ insanlar ├Âzel bir ┼čey hissetmezler, ancak ÔÇťsadece olmak istemezlerÔÇŁ, bir├žok insan aras─▒nda ya da toplu ta┼č─▒ma vb.

Di─čerleri, ├Âzellikle endi┼če verici durumlara sahip olmalar─▒ durumunda ortaya ├ž─▒kan ├žok korkutucu bedensel belirtilerin fark─▒ndad─▒rlar. ├ľrne─čin, olabilir:

  • ├çarp─▒nt─▒. Kalp ├žok h─▒zl─▒ ve zor at─▒yor. Ya da kalbin d├╝zensiz ├žarpt─▒─č─▒n─▒ hissediyorsunuz.

  • Zorluk nefes. Yeterince hava hissetmiyorsun. Kan dola┼č─▒m─▒na daha fazla oksijen almak i├žin daha h─▒zl─▒ nefes almaya ba┼čl─▒yorsunuz. ├ç├╝nk├╝ hiperventiniz, karbondioksit kandan "havaland─▒r─▒l─▒r". Parmaklar─▒n ba┼č d├Ânmesi ve uyu┼čuklu─čuna ve a─č─▒z ├ževresine neden olabilir.

  • G├Â─č├╝s a─čr─▒s─▒. Derin ve h─▒zl─▒ nefes al─▒rken (hiperventilasyon), g├Â─č├╝s duvar─▒ndaki kaslar gerilir ve a─čr─▒l─▒ hale gelir. Bu g├Â─čs├╝nde a─č─▒r bir ┼čey gibi hissedebilir.

  • Sweat.

  • A─č─▒zda uyu┼čukluk. Bo─čaz─▒nda bir yumru varm─▒┼č gibi.

  • Mide bulant─▒s─▒ veya mide a─čr─▒s─▒.

  • Titreme.

  • Serinlik ve s─▒cakl─▒k.

  • ger├žekd─▒┼č─▒l─▒k duygular─▒. Bunu, etraf─▒n─▒zdaki ┼čeyler ger├žek de─čil ya da mesafeden bakt─▒─č─▒n─▒z gibi deneyimliyorsunuz. Beyin ter├Âr├╝ aras─▒na mesafe oldu─ču i├žin olabilir, ama bunlar yanl─▒┼čl─▒kla o ak─▒l hastal─▒─č─▒ belirtisidir korkusuyla paradoksal genellikle bu k├Ât├╝le┼čtirebilir katk─▒da bulunabilir.

Doktorunuz agorafobiyi nas─▒l te┼čhis ediyor?

Aile hekimi veya psikiyatrist, s├Âzde ka├ž─▒nma davran─▒┼č─▒n─▒, yani yukar─▒da belirtilen durumlardan ka├ž─▒nmay─▒ ister. Sonra, s├╝permarketler vb.

Reklam (a┼ča─č─▒da okuyun)

Agorafobi nas─▒l tedavi edilir?

Agorafobi iki ┼čekilde tedavi edilebilir: psikoterapi veya ila├žla ve bazen de kombinasyon halinde. Tedavi bir psikiyatrist, psikolog veya uygulay─▒c─▒ taraf─▒ndan yap─▒labilir (ancak sadece doktorlar ilac─▒yla tedavi etmelidir).

psikoterapi

Bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi olarak adland─▒r─▒lan s├Âzler agorafobiye ve panik bozuklu─ča kar┼č─▒ etkilidir. Biri hastan─▒n ger├žek panik atak konusundaki alg─▒lar─▒na odaklan─▒rken, ayn─▒ zamanda hastal─▒─č─▒n ve semptomlar─▒n yan─▒ s─▒ra nas─▒l geli┼čtirildi─čini de bilgilendirir. Bu ┼čekilde, panik atak─▒n hastan─▒n korktu─ču ├Âzel durumlarda geli┼čmesine neden olabilecek uygunsuz d├╝┼č├╝nceleri ve tepkileri de─či┼čtirmek m├╝mk├╝nd├╝r. Bir ba┼čka ├Ânemli ilke, kayg─▒ya neden olan durumlara kademeli olarak maruz kalmakt─▒r. Bu ┼čekilde, hasta anksiyetesini ele almay─▒ ve nihayetinde bast─▒rmay─▒ ├Â─črenebilir. Bu, ├Ârne─čin, hastan─▒n otob├╝se binerek endi┼če ya┼čad─▒─č─▒ anlam─▒na gelir; B├Âylece korku anlam─▒n─▒ kaybedecek ve kaybolup gidecek. Fakat ├žok fazla deste─če ihtiya├ž duyuyor ve yava┼č yava┼č antrenmana gidiyorsunuz. Aksi halde, ├žo─ču hasta ├Ânceden pes eder. Stajyerler ayr─▒ca hasta isterse bu s├╝re├žte yard─▒mc─▒ olabilir.

Ayr─▒ca benzodiazepin denilen anestezi kullanabilirsiniz. Genellikle y├╝ksek, birikim riski nedeniyle etkilidirler, ancak ├žok problemlidirler.

Ne yapabilirsin

Bili┼čsel ilkelere g├Âre ├žal─▒┼čan kendi kendine yard─▒m siteleri vard─▒r. Hafif durumlarda yararl─▒ olabilirler.Aksi takdirde, yapabilece─činiz en ├Ânemli ┼čey ba┼čka giderek engelli olma riski ve daha fazla ve daha fazla ya┼čam azalma tecr├╝be, sorunuyla kar┼č─▒ kar┼č─▒ya ve yard─▒m almak i├žin.

Ba┼čka hangi ak─▒l hastal─▒klar─▒ s─▒kl─▒kla agorafobiye e┼člik eder?

Yukar─▒da belirtildi─či gibi, anksiyete bozukluklar─▒nda agorafobi g├Âr├╝lebilir. Ama depresyon ve di─čer ruhsal bozukluklar taraf─▒ndan da agorafobi benzeyen hangi kendilerini izole etme e─čiliminde olabilir. Ancak, ayr─▒nt─▒l─▒ soru, arka plan─▒n yukar─▒da belirtilenlerden farkl─▒ oldu─čunu ortaya ├ž─▒karacakt─▒r.

t─▒p

Baz─▒ ki┼čilerin psikoterapi ├╝zerinde yeterli etkisi yoktur veya pratik olmayabilir. Bu durumda SSRI antidepresanlar panik ataklara kar┼č─▒ olduk├ža etkili olabilir. Bir ba┼člang─▒├žta korku ila├žlar da ┼čiddetlenir bilmelidir, ancak daha sonra bunun azalacakt─▒r. Bu nedenle d├╝┼č├╝k bir dozla ba┼člamak ve yava┼č yava┼č ad─▒m atmak ├Ânemlidir.

Ger├žekler

SSRI antidepresan nas─▒l ├žal─▒┼č─▒r?

SSRI, se├žici serotonin geri alma inhibit├Âr├╝ anlam─▒na gelir; se├žici serotonin geri al─▒m inhibit├Âr├╝. SSRI, serotonin salg─▒layan sinir h├╝cresini bloke eder, hemen tekrar ─▒slat─▒r. B├Âylece, beyin h├╝cresinin daha fazla serotonin olu┼čturmas─▒ ve b├Âylece serotonin konsantrasyonunu artt─▒rmas─▒ gerekir. Bu, serotonin sistemi arac─▒l─▒─č─▒yla daha fazla sinyalin iletildi─či anlam─▒na gelir. Bu sistem ruh halimizi, i┼čtah─▒m─▒z─▒, cinsel aktivitemizi vb. Y├Ânetir.

Ger├žekler

Benzodiazepinler nas─▒l ├žal─▒┼č─▒r?

Benzodiazepinler beyindeki sinyal maddelerine inhibit├Âr etkisini art─▒rmak ve anksiyete ve huzursuzlukla rahatlatmak i├žin di─čer ┼čeyler aras─▒nda kullan─▒l─▒r.

Benzodiazepinler serotonin sistemi, ancak s├Âzde GABA sistemini etkilemez. Bu kayg─▒yla sava┼č─▒r, ama ayn─▒ zamanda kaybolur.

Kaynak: Poul Videbech

DEPRESYON VE ANGST hakk─▒nda daha fazla bilgi edinin

  • Anksiyete halk hastal─▒─č─▒d─▒r

  • Zihinsel stresler

  • panik bozuklu─ču

  • basit fobi

  • Sosyal anksiyete bozuklu─ču
  • DEPRESYON VE A┼×K HAKKINDA T├ťM MAKALELER─░NE GENEL BAKI┼×


Bizim Makale Ve Seni Sevdiyseniz, D├╝┼č├╝ncelerinizi Ekleyebilir Payla┼čmak I├žin Bir ┼×ey Var. D├╝┼č├╝ncelerinizi Bilmek ├çok ├ľnemlidir!

Yorum Ekleyin